6 sfaturi pentru a ramane treaz la volan

[b_78_fez]

nu vreau sa supar pe nimeni dar cel mai bun remediu pt drumurile lungi este acela de a te odihni inainte de drum si de a opri imediat ce simit ca te fura oboseala.deci concluzia este sa nu va jucati cu vietile voastre si sa incercati diverse metode si sugestinu uitati un lucru f important si anume fiecare organism reactioneaza in mod diferit fata de cele prezentate aici.Odihna este sfanta.

[Calin325]

sincer eu nu cred...e prea mult..fara somn.....doar daca as avea un m6 as putea asa ceva :blink:

[Tesio]

ar mai fii o metoda eficienta...dar se lasa cu BAN

[Stefann]

ar mai fii o metoda eficienta...dar se lasa cu BAN

284423[/snapback]

 

Pe forum sau pe viata ?

 

Ideea principala e sa iti stii limitele organismului , sa stii cand sa te opresti !

 

Asa e peste tot , si la bautura , sa nu mai dai pe gat si PAHARUL ACELA care......

 

Sa stii sa faci diferenta dintre un pic de oboseala sau oboseala si somnolenta......obosit e una , o mai dregi cu 1-2 cafele si 1-2 redbull.....dar somnolenta nu prea e buna si nu e bine sa te joci cu ea , ca te fura tocmai cand te astepti mai putin !

[alien4u]

:blink:

284621[/snapback]

Mda... in Romania nu stiu daca e asha de simplu sa adormi la volan ..

Somnolentza te omoara pe autobenzi, in afara tzarii, acolo nu ai nimic de facut decat sa te tii de volan si .. cam atat.

Intervine plictiseala... si de aici si starea de somnolentza.

In Romania, nu cred ca as putea adormi vreodata la volan....

[eth0tty1]

2000km?cu ce masina?

fac maxin 600-700 de placere dupa care nu se mai intelege nimeni cu mine...

280142[/snapback]

 

 

am facut eu peste 2 000 km .... cu mai multe masini. masina nu are importanta, toate sunt la fel. cum zicea colegul nu recomand nimenui sa foloseasca metode de astea. singura metoda care da rezultate este un somn intr-o parcare de 5-10-30 minute sau chiar 2-3-4 ore. oricum pe la 5-6 dimineata te trezesc tirurile cand pornesc si ei motoarele. daca ai noroc sa te opresti in germania, la prima benzinarie ai sanse foarte mari sa gasesti un dus, dupa un somn mic, faci un dus, bei o cafea si esti ca nou pt urmatoarele 15-20 ore de condus. trebuie luat in calcul ca sfarsitul este cel mai greu, adica de la momentul in care se termina autostrada, si atuncia cand ai intrat in romania incepe cu adevarat calvarul.....TREBUIE sa fii fresh si odihnit cand intrii in romania ca sa ajungi acasa in siguranta. MULTI "viteji" vad saptamanal , venind fara oprire pana acasa din franta sau belgia ...adica 20+ pre condus incontinuu cu foarte mici pauze de toaleta/vigneta etc etc, insa este cea mai mare greseala. ajung inaintea mea cu 4-5 ore si sunt de-a dreptul terminati si si-au riscat viata lor si a altora de 1 mil de ori, eu ajung cu 4-5 ore mai tarziu ca ei, insa ajung aprope odihnit si in siguranta. Dupa multe drumuri regulate, organismul se cam obisnuieste si rezisti mult mai mult sa conduci incontinuu, insa cu toate astea .... reflexele nu sunt aceleasi ca si atuncia cand esti odihnit. si eu am reusit sa fiu odata inconstient si sa vin 24 ore de condus incontinuu cu max 30 min pauza la granite, insa am fost terminat pe cand am ajuns acasa, si a doua zi mi-am dat seama de cate ori puteam murii. NU FACETI asa ceva, si NU incercati sa fortati limitele organismului. ca si la cei beti , care se cred in regula, dar tu care nu esti beat il vezi ce prostii face. asa este si cu oboseala, TU ai impresia ca esti ok , insa cei din jur observa oboseala ta. SUCCES

[LoLa]

Acum 14 ani am adormit la volan. Si acum ma ingrozesc!

Cauze: 1) oboseala; 2) prostia de a conduce in asa o stare.

Detalii: Intram in Bucuresti la curba de la Baneasa - zoo, pe vremea aia nu era ce e acum, intrai lejer; am adormit cand inca eram pe linie dreapta, cand am intrat in curba am continuat drept inainte...

Deznodamantul: neasteptat: nu a fost tragic

Norocul: 1) viteza moderata; 2) chiar la ora 17, circulatie mica; 3) ! pe locul din dreapta aveam pasager carcotas care mi-a dat una peste genunchi: "de ce nu semnalizezi cand schimbi banda?!" asa m-am trezit inainte sa intru pe contrasens si am redresat

Concluziile mele: nu e bine sa conduci intr-o stare avansata de oboseala, poti sa adormi pe veci. Cum m-a sfatuit Didi B.: mai bine pierzi "o secunda" din viata (cu somnul la tine in culcus), dacat sa pierzi viata intr-o secunda.

[suri]

Mda... in Romania nu stiu daca e asha de simplu sa adormi la volan ..

Somnolentza te omoara pe autobenzi, in afara tzarii, acolo nu ai nimic de facut decat sa te tii de volan si .. cam atat.

Intervine plictiseala... si de aici si starea de somnolentza.

In Romania, nu cred ca as putea adormi vreodata la volan....

284639[/snapback]

 

you're right. cand intri in romania, n-ai nicio sansa sa adormi la volan... ba caruta, ba camionul, o singura banda pe sens, radare, politie, etc... pe autobahn e cel mai probabil sa te dovedeasca somnolenta din cauza "drumului drept" si implicit a monotoniei acestuia.

pe langa cafele si aer rece, la mine functioneaza o alta chestie: cand simt ca incepe sa mi se faca somn, incep sa "studiez drumul", ce masini vin din sens opus, ce culoare are parapetul, daca sunt case sau nu pe drum, etc... si asta pt ca somnolenta poate interveni atunci cand privirea este fixata intr-un singur punct. s-a demonstrat ca o oarecare deconectare a atentiei din punctul fix, produce o revigorare a atentiei... si in plus de asta, culegi unele informatii (banale, evident!) dar care te ajuta sa iti mentii mintea treaza...

 

chestia asta a functionat la mine cand a trebuit sa fac 1600 km dintr-o bucata cu un lupo cu motor de 1litru... mi-am blestemat ziua nasterii! oricum, cu toate metodele scrise sau nu pana acum, nu poti niciodata trisa oboseala.

[alien4u]

Mda ... tocmai am trecut acum doua zile printr-un accident de genul asta .. A adormit un fraier la volan in Austria ... si mi-a intrat in fatza, pe banda de viteza, de acolo in parapet .... noroc ca am reusit sa il evit pe banda de urgenta ... ca praf ma faceam la 240 km/h :blink:

S-au busit vreo 7 masini acolo .. nu grav .. dar oricum .. destul de nasol ..

[LoLa]

fraier zici??? un dobitoc da! ca si mine acum atatia ani... :blink: BINE CA AI PUTUT EVITA! sfaturi pentru a ramane treaz la volan... sa fii odihnit in primul rand!

[atreidex]

eu ascult manele cand ma ia somnu, imi provoaca o stare de nervozitate si clar nu mai pot adormi. am testat solutia asta la 2 drumuri anul trecut (adica intr-o singura zi) - dupa o noapte alba dimineata am plecat la constanta si seara dupa ce am terminat treaba m-am si intors... pe manele dupa 30 de ore de nesomn...

 

lol, am cunoscut pe cineva care proceda la fel, punea manele sau muzica populara desi nu le suferea de fel... mi-a explicat ca tocmai asta il tine treaz :blink:

[DMIHNEA]

din 99 pina de curind am facut multe drumuri de 2000km (it-ro)cu opriri doar ptr nevoi benzina +fiziologice,din motiv de scadente documente,programari la div institutii,etc.Din propria experienta,din start nu toti sunt facuti sa reziste mult la condus,apoi nu se maninca decit putin de fiecare data,cafea constant(o gura la 1-1.5 ore,asa nivelul cafeinei ramine invariabil)clima pe rece chiar daca e frig,niciodata prea cald(peste 20-22 gr)apoi in functie de cit esti de rezistent,combini guarana cu cafeina apoi cind e mai mare oboseala combini guarana cu RED BULL,in final cind e jale o combini cu termogenice daca ai,in nici un caz nu exagerezi cu cafea doar,altfel ajunge sa faca efectul contrar!!!!si cind e chiar e jale,jale,curent de aer +musica house tare.....si urlatul in masina da rezultate f bune.....nu e de ris.....e de asemenea important ca cine merge cu tine sa nu doarma in masina,ci sa te tina de vorba.....

[Maverick]

Personal nu sunt de acord cu excesul. O spun dupa multe drumuri lungi unele de 2500-3000km condusi continuu sau aproape continuu... Cel mai intelept lucru pe care-l poate face cineva cand simte ca a obosit este sa caute un hotel/motel, sa faca un dus, sa doarma 12ore :) si sa continue in ziua urmatoare dupa un mic dejun copios. :blink:

[atreidex]

Personal nu sunt de acord cu excesul. O spun dupa multe drumuri lungi unele de 2500-3000km condusi continuu sau aproape continuu... Cel mai intelept lucru pe care-l poate face cineva cand simte ca a obosit este sa caute un hotel/motel, sa faca un dus, sa doarma 12ore :) si sa continue in ziua urmatoare dupa un mic dejun copios. :blink:

 

asta e teoretic ideal... dar saracia te impinge la lucruri extreme, asta e.... majoritatea dintre cei care fac drumuri atat de lungi nu le fac de placere, ci din nevoie. au termene precise si bugete de calatorie limitate... ce sa-i faci :)

[shpar1a]

Eu miam testat cum pot sa conduc mult si prudent. Am facut multe drumuri lungi. 1500km a fost cel mai lung drum pe care am condus. Practica mea este: daca simti oboseala sa te oprest sa faci niste exercitii de inviorare, sa te speli cu apa rece, sau sa fugu cateva tura in jurul masini. Te mai ajuta si frigul adica vara daca ai clima. In orce cazi sa nu va apucati sa continuati sofatul daca va simtiti foarte obosit. O clipa de neatentie costa vietii omenesc. No sa intarzii daca te oprest pentru cateva minute.

si daca alerg ca nebunu pe langa masina si p urma cand ma rc in masina ma ia somnul de oboseala ca am alergat mult :blink:

[bogdan1980]

si daca alerg ca nebunu pe langa masina si p urma cand ma rc in masina ma ia somnul de oboseala ca am alergat mult :blink:

 

:) :) :) :) :) hahahahahaha

 

ON-topic: cea mai inteleapta solutie mi se pare cea propusa de un coleg mai sus: hotel+somn+mic dejun copios = SIGURANTA!

[essergio]

Personal nu sunt de acord cu excesul. O spun dupa multe drumuri lungi unele de 2500-3000km condusi continuu sau aproape continuu... Cel mai intelept lucru pe care-l poate face cineva cand simte ca a obosit este sa caute un hotel/motel, sa faca un dus, sa doarma 12ore :) si sa continue in ziua urmatoare dupa un mic dejun copios. :blink:

 

asta e teoretic ideal... dar saracia te impinge la lucruri extreme, asta e.... majoritatea dintre cei care fac drumuri atat de lungi nu le fac de placere, ci din nevoie. au termene precise si bugete de calatorie limitate... ce sa-i faci :)

corect..asa e..situatia financiara si alte constrangeri te imping la anumite lucruri..da oricum..chiar nu le gasesc nici o scuza celor care daca nu au bani de hotel nu trag intr-o parcare sau benzinarie sa doarma cateva ore in masina, ca nu costa nimik, si eu am facut la fel satul sa dau bani pe hotel.iar faza cu mers tare, ca sa iti soliciti mai mult atentia, mi se pare o mare prostie, ca oricum nici nu trebuie sa fi super obosit ca sa nu mai reactionezi bine la viteze de peste 150 kmh, doar un pic de neatentie sau intarziere in reactie,poate face o mare diferenta.nu zic sa mergi incet, sa te plictisesti si sa adormi la sigur, dar nici sa risti sa faci totu praf la viteza mare.la o adica, daca adormi la 100 la ora..mai scapi, si masina si tu..dar la 180 nu tre sa dormi pe tine..doar oleaca daca ai tras de volan mai incet decat trebuie sau ai pus frana mai tarziu, te-ai dus..deci..trageti pe dreapta si dormiti!!

p.s. mai bun decat exemplul dat mai devreme cu ala care a adormit prin austria..nu am cuvinte..ala nu numa ca se sinucide..da iti mai strica si tie masina daca nu te omoara chiar.:(deci..sa luam aminte..

si inca ceva..cafea, tigari,manele,muzica la maxim le-am incercat si eu si merg intr-o anumita masura..da nimic nu-i mai mortal decat caldura in masina si autostrada, iar ca antidot..nimic nu se compara cu o persoana langa tine care chit ca nu zice nimic, numai sa fie acolo si sa nu doarma, e mare lucru..asta te face si mai responsabil si parca ai si un suport moral sa stii ca nu esti singur.

bafta voua..si conduceti numai ziua..macar sa va vedem si noi..astialalti:)

[horik87]

mai e o solutie sa ai amplificator cu tub de bass in masina si sa il dai la maxim cand te ia oboseala , sare somnu de zici ca ce e aia (merge inclusiv dimineata cand te trezesti si te pui la volan)

[teddy]

am vazut la mythbusters ca bassul la anumite frecvente poate avea si rol de laxativ asa ca e cu atat mai bine... te mai opresti si la o buda :blink:

[kewlya]

tzin minte cand am adus Seat-ul din Germania. eram atata de obosit ca am oprit intr-o parcare, si cum am oprit si am inchis ochii am adormit cred ca in urmatoarele 5 secunde,nici nu am oprit motorul. m-am trezit dupa vreo 5 ore exact in pozitia in care am adormit, nu am schitat nici un gest toate cele 5 ore, zici ca eram in pat :blink:, motorul tot pornit nu avea treaba.

[brainwash]

Eu mi-am dat seama ca cea mai buna solutie, cum zicea si cineva mai sus, e sa-ti gasesti ritmul de condus pentru drumul pe care il parcurgi. E viteza la care orice s-ar intampla poti evita accidentul.

 

Cafeaua bauta inainte de plecare e ok. Redbull-ul nu are efect la toti, si Schweppes sau orice intepator e ok. Bomboane de menta cu sirop de menta inauntru sunt ok. Apa multa, cum zicea cineva mai sus, dar e riscul sa te opresti mai des :blink:

Daca esti obosit musai tragi pe dreapta si dormi. Daca ti-e frica sa te opresti pe undeva, incearca o benzinarie sau locuri unde sunt camere de filmat catre tine.

Aerul rece doar ofera o senzatie de inviorare, oboseala e tot acolo. Recomand 20-21 grade.

Schiebedach-ul mi se pare fain cand e deschis, daca nu ploua.

 

Revenind la viteza, tin sa zic pentru cei care nu au facut multe drumuri lungi ca nu viteza cu care depasesti si cat prinzi pe bord e importanta ci viteza medie. Eu am o motocicleta de viteza cu care am batut tara in lung si incerc sa tin 100/h pe drumuri normale (nu pe autostrada). In principiu la o distanta de 50 km castig 2-5 minute daca merg in viteza (>160/h) fata de un mers constant. Incercati si voi pe timp de zi.

 

Ca exemple: acum doua zile am facut SV->TM in 10 ore si ceva cand majoritatea mi-au zis ca va lua 12 ore. Asta in conditiile in care rar am mers mai mult de 100 si atunci doar pentru a depasi camioanele din fata. Am oprit de 3 ori, o data pentru ca am dat peste un caine pe care l-as fi putut evita daca mergeam adaptat la drum. Asa, a trebuit sa stau 20 min sa caut numarul pe marginea drumului si sa-l fixez la loc.

Media de drum mi-a iesit cam 67/h iar consumul 4.4%, viteza mentinuta 80-100 km/h.

 

Cu motocicleta, TM->Deva, in viteza (230km/h pe portiuni), fata de mers constant la 90-100. Avantaj, mersul incet, cu 20 de minute. Inca nu inteleg nici eu pe deplin mecanismul :)

Edited January 25, 2008 by brainwash

[Airhead]

Eu miam testat cum pot sa conduc mult si prudent. Am facut multe drumuri lungi. 1500km a fost cel mai lung drum pe care am condus. Practica mea este: daca simti oboseala sa te oprest sa faci niste exercitii de inviorare, sa te speli cu apa rece, sau sa fugu cateva tura in jurul masini. Te mai ajuta si frigul adica vara daca ai clima. In orce cazi sa nu va apucati sa continuati sofatul daca va simtiti foarte obosit. O clipa de neatentie costa vietii omenesc. No sa intarzii daca te oprest pentru cateva minute.

<{POST_SNAPBACK}>

 

 

nimic nu substituie somnul ...Eu am patit faza asta acum 1 an ...Am fost nevoit sa trag pe dreapta si sa dorm 1 ora ..Efectiv simteam ca lesin de oboseala si eram cu aerul la max pus fix pe fata!...

Asa ca nu riscati aiurea !..Nu merita !.. Chiar si cand esti in criza de timp .. :blink:

total de acord. :)

[sanddy]

In Romania, nu cred ca as putea adormi vreodata la volan....

Gresit. Poti foarte usor. Ia vino snur, de la Viena la Bucuresti sa zicem, si sa vezi cum adormi incetisor pe autostrada, pe la Km 36, asa pe la 5 dimineata..sa mai fie si frig afara si sa stai cu caldura in masina...

[seerkan]

De acord ca poti adormi foarte usor , asa ziceam si eu pana am facut un drum de 1000 si ceva de km intr-o zi , afara f cald , in masina destul de cald , AC era la max dar tot batea soarele foarte tare , autostrada ..din fericire nu am adormit poate pt o sec sa zic ca am inchis ochii si pe urma am oprit la primul peco si am stat putin,dar se poate intampla oricand daca sunteti obositi.

[swimmer]

Tragi pe drepta si dormi pina vine politia sa-ti bata in geam